קורס מדריכי כושר גופני ובריאות

הקורס מכשיר מדריכים לחדרי בריאות וכושר. בקורס יושם דגש על שיפור הכושר הגופני על כל מרכיביו, תוך הקפדה על מניעת נזקים רפואיים.

היקף הלימודים בקורס:

236 שעות לימוד, הכולל 105 שעות לימודים עיוניים במדעי הספורט ו- 131 שעות לימודים בכושר גופני.

הסמכה

הדרכת כושר גופני ובריאות (חדרי כושר) מגיל 14 ומעלה ובכל רמה.

תוכניות ונושאי הלימוד

במדעי הספורט (105 שעות לימוד) – אנטומיה, פיזיולוגיה, תזונה, תורת האימון, פציעות ספורט. בכושר גופני (131 שעות) – מבוא לחדר כוח, מבוא לתנועת האדם, תרגול מובנה, בניית תכנית אימון בחדר הכושר, אימון ספורטאים בחדר כושר. מגיש עזרה ראשונה (20 שעות לימוד).

תנאי קבלה

גיל 16 לפחות.
ראיון אישי ומבחן מעשי.
אישור רפואי המעיד על בריאות תקינה, ועל כשירות לעסוק בפעילות גופנית.

עלות הקורס

קורס שנתי: דמי הרשמה – 290 ש”ח, דמי השתתפות – 4,950 ש”ח
קורס קיץ: דמי הרשמה – 350 ש"ח, דמי השתתפות – 5,450 ש"ח

* הנחות לתלמידים, חיילים, מורים לחנ"ג.